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晚餐：清淡易消化经过一整天的紧张备考，考生已经感到很疲惫，晚餐时间不宜太晚，在18点到18点半比较合适。晚餐要适量，不能太饱也不应太少。菜饭应当清淡、易消化。晚餐能量和各种营养素的供给应占全日供给量的30%左右。推荐食谱：清蒸鱼一份，五香酱鸭一份，蒜蓉菠菜一份，拌腐竹一份，金银卷一份，绿豆汤一份。

Q：从管理者的角度，请您谈谈购买封闭期长的基金对个人客户来说有何优势？做投资可能大部分的失误就来自于追涨杀跌，有时候在一只股票表现最强势的时候，追进去，在它遇到问题的时候跑了出来，严重侵蚀基金的持股收益率。我之前也有听说过，我们的客户里面好像70%的亏损是来自于对基金短期的追涨杀跌，不如我们就长期把资金放在一个好的地方，淡化个人的择时选择。这样长期一看，可能收益是最好的。

种种数据表明，辅仁药业业绩向好。2019年一季度财报显示，辅仁药业账面货币资金达18.16亿元，短短3个月，账面货币资金增长近9.7%。然而，打脸的是，在年度分红前两天，辅仁药业公告表示，“原定红利派发股权登记日，因公司资金安排原因无法按原计划发放现金红利，除权（息）日及现金红利发放日期相应取消。对于此次意外，辅仁药业表示将继续停牌。

受益于公司业绩的回升，联想股价不仅仅是去年五个月连续上涨，今年以来已连续上涨17.96%，股价曾一路攀高至7.58港元。受益于财报业绩，联想集团午后快速拉涨逾1%。然而，受累于贸易战等外围因素，大盘整体下跌，科技股集体走低，联想集团股份由涨转跌，下午2：33跌幅一度扩大至5.96%，此后跌幅收窄。截至收盘，联想集团下跌3.31%，腾讯下跌3.95%，小米下跌3.27%，美团点评下跌6%。

不仅主动权益类基金业绩表现不佳，太平基金还曾因债券质押协议回购交易踩雷“16洪业债”，涉及偿还四笔回购交易项下融资款共计人民币约1.45亿元。在销售渠道、投研团队能力不佳的情况下，太平基金的新产品申报发行数量也有些惨淡。Wind数据显示，太平基金今年以来申报的基金仅有3只，分别是中债1-3政策性金融债指数基金、恒泽63个月定期开放债券、恒安三个月定期开放债券，其中恒安三个月定期开放债券已于今年6月27日踩着2亿元门槛成立，后续是否还会申报新产品尚不得而知。

第一，在游戏业务上，我们一方面提出精品化，深挖游戏品质，扩大现有优势。我们所说的精品化，就是指从研发、运营到发行的全产业链条的精品化。不光包括提升游戏品质，还涉及提升研发效率、精细用户运营、精准发行服务等多个环节。这是应对产业精品化潮流，所作的升级。